こんにちは。
今週のくりの木日記当番。
☆唐揚げ ☆生姜焼き
☆子馬のハンバーグが大好き！！河合です。
最近。
久しぶりに逢った患者さんからひと言。
「ちょっと太った？？」
・・・ちょっとどころじゃありません(￣◇￣;)
約1年で7キロ以上増量し、まだまだ成長中です。 )^o^(
特に骨盤の横にのっかるお肉が・・・。
そこで、あらためて運動をしなきゃな～って思いながら、
仕事終わりの晩酌はかかせなくなっております。
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