2012.08.30更新
夏の終わりはまだまだ!安城市,くりの木,接骨院
まだまだ暑苦しい日が続いています。
セミの鳴き声もやみそうにないですね( ;´Д`)
これから鳴き始めるセミがいました。
投稿者:
2012.08.29更新
安城,接骨院,アサガオが育つ!育つ!
こんにちは大島です。 |
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投稿者:
2012.08.03更新
安城,接骨院,オリンピック
安城では七夕祭が始まりましたね(^_^)
今日は接骨院のみんなで行きます( ´ ▽ ` )ノ
さて、オリンピックも中盤戦に差し掛かりました!!
金メダルは少ないものの、日本人選手はわりとメダルをとっているように思えます。
でも金が欲しいですね...
オリンピックが始まったと言うことで、僕は最近ジムに通うようになりました(^O^)/
それはなぜか...体型が気になり出し始めたからです。。
週に3〜4回通って6キロを毎回走るようにしています!!
あとは夜ご飯の炭水化物も取らないように気をつけています。
すると2週間で2キロ弱痩せて体脂肪も2パーセント減りました(^O^)
これだけではなく、元々朝の弱い僕ですが、朝もスッキリ起きれるようになりました!!
最初は嫌々行っていたジムも結果がついてくると楽しくなり、今では習慣になりつつあります( ´ ▽ ` )ノ
僕のように体型の気になる方や運動不足の方も、最初は嫌々でもじきに楽しくジムに行けるようになるので、気軽にジムに行ってみてください(^-^)/
吉岡 聖でした!!
投稿者:
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